秋風の時

めっきり秋の気配です。

風の変化に気づいた方も多いのでは。

やっぱり秋がいい

なんかいい

そんな今日この頃です。

さて、また一週間の始まりです。

疲れていませんか。

そんな時はストレッチ

血行を促して代謝を上げる

それだけでも全然違います。

ちょっとした事が大きな違いをもたらす事があります。

そんな一例ですね。

とにかく秋

実りと収穫と食欲

秋はいいですよ。

気分一新

心にスニーカーを履いて

身軽に日々を過ごしたいですね。

 

 

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