疲れやすい気候

温度差

湿度

雨と晴れ

紫外線

この時期は疲れやすくなります。

ちょっとした事と思いますが

ストレッチやマッサージなど

血行を良くしたり、リンパを流したり

そんな事が対策の一つになるのかもしれません。

乗り切る為の工夫はまだまだありそうです。

これから梅雨入り

そして真夏

一年の中で最も過酷な時になります。

雨の災害も気をつけたいものです。

明日からの週末

何か出来るといいですね。

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