朝の雨上がり

雨上がりの朝は深く深呼吸

マイナスイオンが心地よいですね。

雑然とした時だからこそ自然とリズムを合わせる

そんな事も大切です。

さて、週末になります。

梅雨の週末をどう過ごしますか。

食、山、川、海、花公園

そんなアウトドアがいいのか、はたまた家でのんびりがいいのか。

成り行きでいいですかね。

リフレッシュとストレッチ

そんな事も意識したいものです。

とにかく健康第一ですよ。

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