小さな花です。
梅雨入りして元気になるのかな。
これから一か月ほど
降り続く雨に一喜一憂
梅雨があるから水不足にならなくて済むのに
やはり嫌われる雨
雨を楽しみに変えることが出来れば
これから一か月は楽しいですよね。
お気に入りの傘などいかがですか。
さて、一週間の始まりです。
今日も一つ
今週も一歩
そんな歩みがいいですね。
出来れば
休憩とリフレッシュ
などを織り混ぜて日々を過ごす
そんな感じでしょうか。
何より睡眠
活力の源です。
良く寝れば、脳が元気になり
意欲という指令を出してくれます。
筋肉の疲れを取って動くエネルギーを与えてくれます。
食ももちろん大事だけど
まずは睡眠からですね。
ちょっとそんな記事を。