イルミネーションの季節

冬のイルミネーション

そんな季節が近づいてきました。

相変わらず時間はゆっくりしてくれませんね。

第八波も近づく今日この頃

体調管理も大変です。

コロナの影響で街から笑顔が減った気がします。

そんな時は楽しみをつくる

大それたことで無くてもいいから何か楽しみをつくる

乗り越える術の一つです。

そして、なんのこれしき

そんな強い気持ちを思う

ヒントになりますかね。

もう10年

この記事も何かの力になったかな。

もう少し頑張って書いてみようと思っています。

ちょっとそんな独り言でした。

 

元気が一番

やはり、元気でいることは大事です。

何をするのも、やる気を出さないと、なし得ない

心も体も元気が一番

当たりまえのことだけど、それは難しいことでもあります。

日々のストレスが邪魔をしますよね。

若い時のようにはいかなくても

年相応の元気を維持する

そんな感じでしょうか。

さて、また明日から一週間の始まりです。

食事、睡眠、運動

休憩、ストレッチ、頭の体操

そんな元気の源を意識して

過ごしたいものです。

少し力を抜いてみる

2022年秋

一斉に人が動きだした旅割

止まらないイベント

気候の良さと我慢の爆発が社会の景色を一気に変えて行きます。

こんな時こそ

力を抜く

深呼吸で一息つく

そんな感じが良さそうです。

人が生む摩擦がストレスを誘発する

その渦に巻き込まれ無いように一呼吸

年末まで76日くらい

来年は色んな事が変わりそうです。

先ずは疲れをとって

日々を元気に過ごせるようにしたいものです。

ちょっとそんな記事を。

残暑

写真は今年の中秋の日です。

朝夕は涼しくなったのですが、もう少し残暑ありそうですね。

さて、明日で9月も終わりです。

秋本番、イベントも各地で賑わっています。

昔のお祭りも懐かしい気がします。

季節の変わり目には休息を

疲れやすい気候変動、それは台風や秋雨前線などの気圧の変化

ダルさや無気力感が睡眠まで影響を与えたりします。

なので、休息

そしてリフレッシュ

もう何年も言い続けていますね。

人生で今日が一番若い

明日の自分より今日のほうが一日若い

そんな考え方もいいですね。

頭を休めて、10月何をするか考える

やはり物事は一つずつ進んでいます。

休める、考える、行動する、

そんな一つずつです。

焦らずに、慌てずに、全力で

来年の中秋の名月も楽しみにしたいですね。

ちょっと独り言でした。

 

風が頬を

台風が湿度ごと吹き飛ばしたあとの風

昼の暑さを忘れさせるような夕方の風

とても心地よいですね。

こうして秋へと季節は進む

これが自然の摂理です。

今回もまた備えの大切さを教えてくれました。

風に、水に、備える

これからが台風の本番シーズンです。

非常時に必要なものを少しだけ意識しませんか。

懐中電灯、飲料水、保存食

スリッパ、シート、などなど。

浴槽に水をはる

意識が命を守ってくれる事があります。

これからの良い季節を過ごすために

ほんの少しの備えを提案します。