力みを抜く時間を作る

少し力を解きほどく時間

コロナへの警戒心が長く続き

社会が疲れている感じです。

心と体の力みを解く

そんな意識を取り入れてみませんか。

これから迎える秋

中秋の名月

十三夜

心地よい季節が気持ちを後押ししてくれます。

暑いけど窓を開けて空気感染を予防する

そんなコツも大事です。

さて、また一週間の始まりです。

覚える能力と忘れる能力

どちらも大事だと先人は説いています。

楽しいことは思い出して

ツライ事は忘れる

電車の駅のように楽しみを時々通過するようなスケジュールもいいかもしれません。

残暑続く日々ですが

秋はすぐそこまで来ていますよ。

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