抗老化(こうろうか)

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老いに抵抗する力 抗老化

人が年を取るごとに進行する自然現象

アンチエイジングという言葉に代表されるように、年齢的な症状を予防することは可能な気がします。

脳年齢や肌年齢、代謝年齢や体力年齢

そんな事が気になったりならなかったり。

一番大事なのは、気持ち年齢、心年齢の気がします。

誰かが言った「何歳かでは無く、何歳に見えるか」

そんな言葉を思い出しました。

身体の内側から、細胞の活力からが、若々しく過ごす一番の早道。

いくつになっても、元気な人は元気ですよね。

人生生涯現役、そして青春、更には、笑うこと

そんな気持ちが老化をやっつけてくれそうです。

良く食べ、良く寝て、良く笑う

そんな事を意識していたいものです。

今日は誰もが平等に訪れる老いについて書いてみました。

あなたの気持ち年齢は今、何歳ですか。

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