スマートについて

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スマートフォンを代表するこの言葉

英語を訳すと「機敏な」とか「洗練された」などの意味をもちます。

日本では「スマートな人」というようなスリムなシンプルなイメージがあります。

本来の意味よりもイメージが先行されたこのスマートという言葉

ここでは「スマートな生き方」について考えてみます。

まずは、複雑な人間関係をスリムにする、そうすれば、余計なストレスは感じなくてすむのでは。人とはなるべくシンプルに付き合う、難しいですけどね。

次に、食事について、欧米化した食事は脂質や糖質の過剰摂取になります。和食の比率を高める事で、人間にとって大切な栄養素を吸収できます。同時に身体はスマートになりそうですね。

他にも仕事やお金、時間の使い方や配分など様々ありますが、何か一つでも出来る事があればやってみるのもいいですね。

今より少しだけスマートになる、それが「スマートに生きる」入り口なのでは。

あなたはどう思いますか。