そろそろ

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そろそろ一度目の疲れを感じる頃ですね。

年が明けて、今年も頑張るぞと、勢いあまり三週間が過ぎる頃

風邪などの影響も追い打ちをかけて、気力と体力の消耗時期になります。

こんな時は心の休息と身体の休息

少し意識してペースダウン、そして気分転換ですね。

リズムをつくる事はとても大事なことです。

一年を通して安定して過ごすコツですね。

ちょっとした気配り、それは自分の心と身体にも必要と考えます。

そしてそれは、大きな結果の違いを出していきます。

リラックス、リフレッシュ、リセット

ここらで一度、メリハリをつけませんか。

出来る範囲で少し休みませんか。

そしてその後また、頑張ってみませんか。

今日はそんな事を考えました。

あなたも少し疲れが出ていませんか。

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